ئالاننىن (2-ئامىنوپروپان كىسلاتاسى ، α- ئامىنوپروپان كىسلاتاسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ) ئامىنو كىسلاتاسى بولۇپ ، بەدەننىڭ ئاددىي گلۇكوزىنى ئېنېرگىيەگە ئايلاندۇرۇپ ، جىگەردىكى ئارتۇقچە زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىشىغا ياردەم بېرىدۇ.ئامىنو كىسلاتاسى مۇھىم ئاقسىللارنىڭ ياسىلىشى بولۇپ ، كۈچلۈك ۋە ساغلام مۇسكۇل قۇرۇشنىڭ ئاچقۇچى.ئالانېن مۇھىم بولمىغان ئامىنو كىسلاتاسىغا تەۋە بولۇپ ، بەدەن تەرىپىدىن بىرىكتۈرگىلى بولىدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر بەدەن ھاسىل قىلالمىسا ، بارلىق ئامىنو كىسلاتاسى كەم بولسا بولمايدۇ.تۆۋەن ئاقسىللىق يېمەكلىكلەر ياكى يېيىش قالايمىقانلىشىش ، جىگەر كېسىلى ، دىئابىت كېسىلى ياكى ئۇرېيە دەۋرى قالايمىقانلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىرسىيەت شارائىتى بار كىشىلەر كەمتۈكلۈكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئالانېن تولۇقلاش دورىلىرىنى ئىستېمال قىلىشى كېرەك.