مېلاتونىن CAS:73-31-4

مېلاتونىن قوشۇمچە دورىمىزنى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا قوشۇش ئۇيقۇڭىز ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزغا زور دەرىجىدە پايدىلىق بولىدۇ. ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، ئەگەر داۋالاش خادىملىرى باشقىچە تەۋسىيە قىلمىغان بولسا، ئۇخلاشتىن 30 مىنۇتتىن بىر سائەت بۇرۇن بىر تال ئىچىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بۇ، مېلاتونىننىڭ بەدەننىڭ راھەتلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە تىنچ ئۇيقۇنىڭ باشلىنىشىنى قوللاش ئۈچۈن ئۈنۈملۈك ئىشلىتىلىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. مېلاتونىننىڭ بەدەننىڭ ئىچكى سائىتىنى تەڭشەشتىكى رولى ئۇنى ۋاقتى-ۋاقتىدا ئۇيقۇ قالايمىقانچىلىقى ياكى ئۇيقۇ-ئويغاق دەۋرىيلىكى قالايمىقانلىشىپ كېتىدىغانلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاللاشقا ئايلاندۇرىدۇ. راھەتلىنىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە بەدەنگە ئارام ئېلىش ۋاقتى كەلگەنلىكىنى بىلدۈرۈش ئارقىلىق، مېلاتونىن شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ مۇقىم ۋە ئەسلىگە كېلىدىغان ئۇيقۇ ئادىتىگە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ. مېلاتونىن قوشۇمچە دورىمىز ئادەت ھاسىل قىلمايدىغان قىلىپ لايىھەلەنگەن بولۇپ، ئۇنى ئېھتىياجلىق بولغاندا ئىشلىتىشكە بولىدۇ، شۇڭا ئۇنىڭغا تايىنىشتىن ئەنسىرىمەي ساغلام ئۇيقۇنى قوللايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تەۋسىيە قىلىنغان مىقدارغا ئەمەل قىلىش ۋە داۋالاش خادىملىرى بىلەن مەسلىھەتلىشىش، بولۇپمۇ ئاساسىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىڭىز بولسا، ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى باشقا دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، ئىنتايىن مۇھىم. مېلاتونىننىڭ پايدىلىرىنى ھېس قىلىڭ ۋە ئالىي دەرىجىلىك قوشۇمچە دورىمىز بىلەن ئۇيقۇ سۈپىتىڭىز ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئالدىنئالا قەدەم تاشلاڭ. ياخشى ئۇيقۇ جانلىقلىق ۋە ئەڭ ياخشى ئىقتىدار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم، مېلاتونىن قوشۇمچە دورىمىز سىزنىڭ ياخشى ئۇيقۇغا ئېرىشىش سەپىرىڭىزدە سىزگە ياردەم بېرىدۇ.